MEMBENTUK OTOT KAKI DENGAN POLA LATIHAN INI AUTO BENGKAK( QUADS & GLUTES WORKOUT )

Assalamu’alaikumwarahmatullahiwabarakatuh

Sudah cukup lama yaa,saya ga upload video?.Pastinya kalian nungguin video terbaru dari sayakan???.Maaf lama ga upload video karena kesibukan dan bingung mau yang mana dulu yang akan dibuat karena terlalu banyak materi.Oleh sebab itu jangan lupa komentar atau saran di kolom komentar supaya setiap minggunya ada video terbaru dari saya,ok👌.Dan pastinya jangan lupa like,subscribe,dan sharenya ya guy’s.
Langsung saja ke video kali ini.Di video kali ini saya mengajak kalian semua untuk bersama sama melakukan exercise untuk melatih otot kaki kita,terutama bagian paha dan pantat nih guy’s.Bagaimana gerakannya???penasaran?
tonton videonya sampai selesai.

Terimakasih telah menonton videonya sampai selesai,jangan lupa like subscribe share dan komen di kolom komentar

Wassalamu’alaikumwarahmatullahiwabarakatuh

Salam Arsuora👲💪💪

ig :https://www.instagram.com/arsuora/?hl=id

#legday#quats#glutes